ダイエットは結果が目に見えてこないと、食事制限が永遠に続くのかと思って暗くなりますよね＞＜分かります…。

カラダのレスポンスが悪くなったのは年のせいだろうか？
行いのせいだろうか？
発想がネガティブになるばかり。結果が欲しいのぅ。

僕の友人で20Kgのダイエットを成功した子がいて
彼女いわく、まずは食事を変えていかないとだめだよ。と。
しかし、これが一番僕にとっては大変だったりして・・・・・

大汗かいてジョギングしても消費カロリーはご飯1-2膳分。
食事に手をつけないと体重が減らないのは確かだなあ。

燃え上がるtomy兄にメロメロになりそう。
全く同じ心境だから、これに便乗して再燃しよう。
tomy兄、常にコルニャッゴに見られてること忘れないで下さいよ(☆Д☆)

筋トレが辛いですね。すぐに楽しようと思ってしまう。
いよいよフリーウェイトゾーンに足を踏み入れようか。
コルさんに見られて恥じないようにストイックに頑張ってみるぞ。