no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ﾊﾟｽｺ超熟イングリッシュマフィン（1人前）	150	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
ダノンビオ　ラズベリーミックス（1人前）	68	kcal
クリームチーズ（1人前）	69.2	kcal
はちみつ（1人前）	64.7	kcal
マンナンライフコンニャク畑（3人前）	21	kcal
11時
黒豆（1人前）	126	kcal
12時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
ケロッグオールブラン　ショートブレッド　チョコ・ココナッツ味（1人前）	143	kcal
14時
LOTTE ガム（0.3人前）	9.6	kcal
16時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
野菜チップ（1人前）	67.4	kcal
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
森永製菓ヴェルタースオリジナル 1個（1人前）	21.4	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
ジャガイモと豚肉のコチュジャン炒め（1人前）	470	kcal
鶏の肝煮（1人前）	110	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
スナップエンドウ（1人前）	80	kcal
19時
マンナンライフコンニャク畑（3人前）	21	kcal
Rausch チョコレート（1人前）	55.2	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
	1901	kcal
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