no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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練習日だったが、体調がいまいち・・・　風邪が少しぶり返したようだ。
早く治ったのに・・・
午後の練習を休んだ。

【今日のメタボ撃退目標】
1.毎日5km以上歩くまたは走る　 ×　
2.毎日腹筋、腕立、スクワット　×　
3.69kg以下を維持する　　　　　○


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		Violin練習時間
120分
Violin練習時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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