no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月23日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
53.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
53.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ蒸しパン（0.3人前） 227 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
スパニッシュオムレツ（0.2人前） 214 kcal
10時
バナナ蒸しパン（0.3人前） 227 kcal
12時
スパニッシュオムレツ（0.3人前） 321 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
16時
バナナ蒸しパン（0.2人前） 152 kcal
19時
スパニッシュオムレツ（0.2人前） 214 kcal
  1449 kcal
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