no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
麻婆春雨（0.3人前） 174 kcal
もやしのナムル（0.3人前） 11.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 57.9 kcal
ブリ（1人前） 206 kcal
麻婆春雨（0.3人前） 174 kcal
じゃがいもトマト（1人前） 97.9 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼き豚（0.5人前） 8.6 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
22時
焼酎（0.5人前） 185 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2183 kcal
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