no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
メグミルク ヨーグルト（1人前） 73 kcal
味噌汁（1人前） 41.6 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
マヨキャベ（1人前） 69.2 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 41.6 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
チーズハンバーグ（0.5人前） 270 kcal
ポークソテー（0.7人前） 247 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
手羽先煮（0.5人前） 132 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
おからサラダ（1人前） 126 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1905 kcal
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