１週間検診と あほぅに格下げ(T^T)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月24日（月）

１週間検診と あほぅに格下げ(T^T)
< 大雨で中止。 　｜　フロ・コショウ >
今日は、イントラレーシック後の１週間検診です。
視力検査の結果、
=====================
右目：１．５
左目：１．２
=====================
その他も特に異常なし。次は１ヶ月後に検診です。

目の視力は、格段に良くなってます。１０代の頃の視力です(笑)

がぁ、遠視だけは、まだまだ、続いているようで、
ＰＣ前や、本を読む時には、老眼鏡・・・_|￣|○　は欠かせません
もし老眼鏡忘れたら、商売あがったりですっ(T^T)

遠視の方は、徐々によくなるそうで１ヶ月～数ヶ月で、
安定するそうですが、チョッと不安です。。。うーん。

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でぇジムは、
チョッと問題・宿題てんこ盛なので、
今後(後半)の為？を考慮して、
月曜・臨時フル稼働日(サンマス60＆トレッドミル捨て日）としました。
サンマス馬鹿⇒あほぅに　格下げですヾ(T^T)

基本的に飲み会と出張etcを例外として、
ジムに来ない日は、フル稼働日となります。
※どうせ、ジムに行けないなら、極限まで働く主義です！

なので、極力ジムに行きたいです。土曜日も出勤したくないです(苦笑)


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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
エブリワン チョコクロワッサン（1.1人前） 501 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
うずら（1人前） 18.2 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
焼き鮭（0.7人前） 103 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
16時
江崎グリコ プリッツ（1人前） 350 kcal
17時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
18時
ダブルハンバーグ（とっておき宣言）（1人前） 474 kcal
21時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（0.8人前） 373 kcal
23時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
伊藤園 充実野菜（2人前） 140 kcal
  3434 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/05/25 10:00 
レーシック気になるけど、怖くてねぇ。。。
 zukan 2010/05/25 12:28 
たしかに、怖いですね。
でも、全然痛くありませんでした。あっとゆうまに終わります。
あとは、老眼モード･･･_|￣|○　が治るのを待つだけです(笑)

さぁー　どうするどうする。。。悩んで下さいｗ
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