フロ・コショウ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日（火）

フロ・コショウ
< １週間検診と あほ... 　｜　酸素欠乏(苦っ） >
ジム休館日です。

家のお風呂。。。
たぶん、月曜の俺が最後に入った時には故障してたみたいで、
お湯が出ませんでした(T^T)

そのことは、朝にスグに伝えたけど、
やっぱ今日は、お風呂は直ってませんでした。

というより修理するより、
ＥＣＯ系のお風呂に買い換えるようです。
詳細は聞いてないので、よくわかりませんが・・・

っということで、普段ジムの風呂に入ってるので、
家の風呂には、あまり入らないのですが、
無いと、やっぱ不便ですヽ(T◇T; 。。。明日は、ジムの風呂へ(笑)


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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
たまご（1人前） 97.4 kcal
9時
エブリワン チョコクロワッサン（1人前） 455 kcal
ミニスナックサンド（ハム＆タマゴ）（1人前） 628 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
にらたま（1人前） 110 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
　 ゆで卵（0.6人前） 40.2 kcal
スジ玉（0.3人前） 115 kcal
13時
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
18時
山崎製パン ランチパック 味わいたまご（2人前） 256 kcal
山崎製パン ランチパック　チキンナゲット（2.4人前） 348 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ メロンソーダ味（1人前） 192 kcal
  3636 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/05/26 09:44 
風呂変えるとなると、時間掛かりそう。。。
他の人はどうするんだろ？？？
 zukan 2010/05/26 12:23 
さっき、嫁さんに確認したら最低１週間って聞きましたが、
実際の期間は不明です。たぶん銭湯かと・・・
ダックスフント 2010/05/26 10:58 
風呂の故障は大変ですね、本人は火曜日以外はコスパで入浴できますが。
水周りの工事は時間がかかります、近くに銭湯なんかありますか？
 zukan 2010/05/26 12:31 
そんなに近くはないですが、
極楽湯っていうスーパー銭湯があります。
たぶん、そこに行くのかな？
くたピカ 2010/05/26 12:11 
ナイスタイトルですなぁ
コスパ温泉には皆さんで？
まさか、パパ一人だけ気持ちよく御入浴ということはないでしょうね～
家族風呂利用？
 zukan 2010/05/26 12:32 
少しぐらいだったら払うので、
コスパの風呂使えないですかね？
嫁さんだけなら、1,050円でコスパに入れるけど･･･高いよね(T^T)
ダックスフント 2010/05/26 12:45 
＞極楽湯っていうスーパー銭湯
行ったことがありますが、結構込み合ってますよね。
約、１週間コスパ温泉でお過ごしください。
 zukan 2010/05/26 15:11 
わたしのメイン風呂は、コスパですよ(笑）
問題は、嫁さんやなぁ・・・

さっき、またメールで連絡ありましたが、
風呂のオーナーは、義父なので、
ケチだからスグに決まらなくて、風呂(改)完了まで
最長１ヶ月かかるんちゃうかって＠＠；　義父に怒ってました┐( ￣ー￣)┌
ダックスフント 2010/05/26 15:15 
>最長１ヶ月かかるんちゃうかって
いくらなんでも、不便ですよ（笑）嫁さんもコスパに再登録されては（登録に時間がかかるか）
う～ん、ここはzukanさんが、説得する必要が・・・・
 zukan 2010/05/26 17:17 
この辺りの事は、実際よく判らないのですよ。
オーナ(金出すのはｗ)は、ケチな義父なので
色々な吟味があるようです・・・(苦笑)

嫁さんも再登録すれば良いんでしょうけどね。。。
チビは、風呂入るのが面倒くさい（嫌い？）らしいので、気にならないらしいけどｗｗｗ
嫁さんは嫌ややって怒ってます。
説得は嫁さんがすると思う･･･実の親子なのでｗ　わたしマスオさんなので(汗））））
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