↓:忙しい…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月25日(火)

↓:忙しい…

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【朝ごはん】
 ・ベーコンエッグ
 ・食パン × 1枚/8枚切り
【昼ごはん】
 ・鯛の焼き魚定食
【間食】
 ・リセットボディ(美味しく食べて、ダイエットサポートだよ~ん)
【晩ごはん】
 ・自家製チキンカレー
 ・レタスのサラダ
 ・コンニャクソーメン

【今日の感想】

 6月中旬に、テキサス社長に対して、今期のセールスプランを提出することになってさ。
 しかも、提出のみならず、プレゼンテーションを英語で実施って、オマケつき…(泣)。

 ゲゲゲゲゲのゲ~。

 オイラは、あんな変な符丁の言語は、喋れませんっ!!
 だってお米が主食の国で、生まれたんだもの~。(笑)

 そんなモンで、ゲロゲロに忙しくなっちまっただ~!!

 申し訳ないけど、落ち着くまで皆様の巡業が出来ないかも…。
 コメ入れてくれた方には、コメ返しはしますが…。

 これが、無事に終了するよう、みんなでお祈りしよう~!!
 ナンマイダ~、ナンマイダ~、ナンマイダ~。

 うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1782kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1862kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーコンエッグ(1人前) 112 kcal
トップバリュ 食パン 8枚切(1人前) 118 kcal
14時
焼き魚(鯛)(1人前) 200 kcal
昆布の佃煮(1人前) 10 kcal
ご飯 中 (1.2人前) 282 kcal
ナス(漬け物)(1人前) 0.92 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
18時
アサヒ フード アンド ヘルスケア リセットボディ 豆乳ショコラスティック2本(1人前) 80 kcal
21時
鶏肉カレー(1.2人前) 903 kcal
レタス(3人前) 10.8 kcal
イオン こんにゃくそーめん(1人前) 40 kcal
  1862 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2010/05/25 18:50
わたしは、鯛の焼き魚定食が気になる。昔またその昔、銀座で働いてた時に良い定食やがあったな〜。そういう時に無償に日本が恋しくなる。
体重間は減ってますね、あの秘密兵器ですね、、、
 ハナユビ 2010/05/25 19:08
多分、あの秘密兵器効果はあると思うんだ。
あと、鯛とかのヘルシー定食攻撃ね。
やっぱりヘルシー食は、日本食に限るかな~。
うん
コルニャッゴ 2010/05/25 19:31
w( ̄Д ̄;)wワオッ!! いそがしそー。
でもハナ兄なら出来るよ、きっと!!
それよりストイック野郎の会に入会したんだね~。
いらっしゃーい。
今ストイック野郎の会で暖めてる企画があるんだけど、忙しくて無理かな・・・?
 ハナユビ 2010/05/25 22:28
えへへ…、そうっと入会したんだ~。
温めてる企画…、6月12日以降にして~!!
うん
杏宏ママ 2010/05/25 19:35
テキサス社長とのバトルに引き続き、セールスプランですと!?
がんばってね~
↑ストイック野郎の会で暖めてる企画?
1週間耐久呑み?
 ハナユビ 2010/05/25 22:31
バトルも、まだやってるんだよ~。
もう泣けてきちゃうよ…。
それプラスのセールスプラン。
プラスの英語の資料。
プラスの英語のプレゼン…。
もう、いじめだな~~~~~~~~っ。(泣)
うん
やすやっさん 2010/05/25 19:39
はじめまして、やすやっさんです。
英語でプレゼンとはスゲ~ですな。おいちゃんもストイック野郎の会に入って、最近やっとやる気スイッチが入った状態です。
忙しそうですが、がんばって。また、ストイック関係は一緒にがんばりましょう(o^∇^o)ノ
 ハナユビ 2010/05/25 22:33
もう、身も心もすっきりして、ストイック野郎になって、参加しますですわ~!!!
ちなみに、英語ができる奴だとスゲ~んですが、オイラの場合はブロークンジャパニーズイングリッシュっす。
つまり全然スゲ~くないんです。
うん
うみのおとこ 2010/05/25 20:44
頑張ってください、無事終了お祈りしております
体重・体脂肪率順調ですねー
コロコロちゃん効果あり?
 ハナユビ 2010/05/25 22:34
間違いなく、効果ありですっっ!!
しかも、やり方を間違えてまして。
あれ、膝をついてやるんだそうですわ。
相当辛い訓練をしてますた…。
うん
千尋 2010/05/25 21:31
こんな時代。忙しいのはいいことなんだろうけど・・・
体だけは壊さないようにね(^_-)-☆
英語でプレゼン。
見てみた~~い!!!
 ハナユビ 2010/05/25 22:36
ぐっ・もぉ~・ネン!チヒロォォ~ぅ!
はぁぁ~わぁぁ~ゆぅぅぅ~!
流暢な英語が聞かせられなくて、残念だぜ~。
うん
tomytomy 2010/05/25 21:48
社長にプレゼントは大変ですね。しかも英語だなんて。
トラスト・ミーだけじゃダメですか。
 ハナユビ 2010/05/25 22:37
あい・とらい・いっと!!
でも、ダメだと思う…。
頑張らない程度に、頑張る~。
うん
どんぐり27 2010/05/25 22:02
英語は慣れれば日本語より使い安いよ。頑張ってバンバン要点書き出し方式にすれば、少しは楽になるかな?全部文章で書こうと思ったら結構キツいけど。要点式なら誰が見ても一目瞭然よ、パワーポイントでさ〜、、、頑張って。フレ〜フレ〜
 ハナユビ 2010/05/25 22:40
書く量を減らすと、口頭説明が増えるし、
書く量を増やすと、口頭説明が増えるし。
ならば、要点書き出しで行くよ~。
いやはや、天災だな~~~~~~。
うん
紗羅月 2010/05/26 08:29
テキサスっていう名前の社長?
テキサスにいる社長??
どっちにしろ外人なわけですか~。
てか、面倒事、なかなか片付かないですね。
そのうち日記も英語になっちゃったり??w
 ハナユビ 2010/05/26 12:06
もう、バトルもまるまる2週間だよ…。
お客は激怒、オイラも激怒、テキサスは…シカト!?
日記が英語になることは、未来永劫無いとおもうよん♪
うん
けろけろりん 2010/05/26 09:05
ナンマイダ~、ナンマイダ~、ナンマイダ~。
お祈りしておきます。
忙しかったらコメがえしも不要と思いますよん。
 ハナユビ 2010/05/26 12:08
優しいお言葉…。
今、iPhoneからもWEBにアクセスできるから、
環境はあるんだけどさ。
入力しづらくて、一考にコメントがはかどらないの。
ラララ~。
うん
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