消毒終了【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月27日（木）

消毒終了
< 今日は一大事 　｜　ダイエットしなくち... >
しまった。シャワーあびてしまった。
本当は切除後はいけなかったらしい。失敗、失敗。
でも問題なかったみたい。　よかった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（2人前） 124 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
大塚製薬 カロリーメート（2人前） 400 kcal
ごぼうサラダ（1.2人前） 106 kcal
ダイエー かまぼこ（1人前） 83 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
  1563 kcal
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