Jダイエットは私ダメかもしれません＾＾；
中途半端にご飯食べてる感があるとさらに食べたくなるというか…。
私は以前プロティンやってましたが、もういっそのことああいう風に飲み物だけとかの方が、「ダイエットしてる！」感があって楽しかったんですよね。胃も膨らまないから自然と痩せたような気分にいなるし（笑）

やっぱり、ダイエットで大切なのは、どういう気分でできるかだなーって思いました＾＾

私もプロティンにはダイエット当初にお世話になりました。
栄養バランス考えてあるので1200から1300カロリーに抑えたダイエットには
とてもよかったです。
友人のいちばんの失敗は1日中仕事のような
ハードな時期に始めたことだと思いますｗ。

この手の奴、会社でもやりました。痩せるには痩せましたが･･･
味も飽きますが、おなかが減ります･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･
最初に胃を小さく(小食慣れ）してからやったほうが、良いかもですね。

お腹減りましたかー、でも痩せたんですねー。
友人は甘み強くてそれなりに満腹感はあるといってましたが。
lovemaria ちゃんがいっているように『どうしても痩せたい』という
意欲の問題？　でもない？

準備しなくてよいから忙しい人には良さそうだったんですけどね～
味の好みもあるかもですね。
プロテインはたんぱく質源として重宝します。

そうなんです、ご飯の支度がラクーと喜んでいたのですが
仕事しかしてないとそのご飯が唯一の楽しみだったりしますからねｗ。
レトルトにあうものあわないものもメニューにあったそうです。

プロテイン、結構好きですｗ。

少し気にはなってたんですが･･･
やっぱ王道ダイエットのもんですかねぇ～。

気になりますよねー、あのＣＭ、
友人は乱暴者なので（あははっ）、
ついてた説明書とかもろくに読まずに始めたらしいです、
理論とか納得してたら結果が違ったかもーと、
ちっと反省してましたｗ。

レトルトのメニューを出したら、子供に食い尽くされそうで・・・
やる前に断念してみました～～

お子さんたちはレトルトお好きそうですよね。
見せてもらったとき、おいしそうなメニュー、結構ありました＾＾。

置き換えダイエット～過去私も3日坊主でござる(笑)
つらいダイエットはNGだよねっ♪
楽しくダイエットしなきゃ～って、してみなって感じだが(￣▽￣;)

きこたんさん、今日は晴れ舞台頑張ってくださいねー。

いえいえ、毎日ストレッチ＆ＮＡＮＡさんのお散歩もりっぱな
ダイエット、継続は力ですよねーっ。

色々あって飽きないかなあ～って思ってたけど飽きるんですね＾＾；
置き換えはやめたら戻りそうだしやっぱ運動が一番じゃないかと思います。

レトルトはレトルトだから～と友人はいってました。
どうなんでしょうね～。
やっぱり運動、につきるのでしょうか。

なる程、飽きちゃうのか、、、

うちなんて、毎日、マーケットのお惣菜ですけど、、、
やっぱり、娘は飽きてるよね、、、そう言わない、いい子ちゃんです☆

そろそろ、キッチンデビューするか？

って何？
（爆）

友人が飽きちゃっただけで、飽きない方もいるかもー、です。

いいっすね、お嬢ちゃまいまからキッチンデビューしたら、
20歳になる頃には料理のベテラン、audreyさん楽できますねーｗ。
友人のお嬢ちゃんはマジ友人がご飯作んなかったので
（フリーライターで仕事が大変だったせいですが）、
20歳過ぎには主婦のようになってました、
来年結婚するんで友人が「家事が大変になる～」といってますｗ。

ビミョ～ですね。
わちも無理そうです。＞＜；

あうあわないはありそうですねーっ、
１食は何食べてもいいみたいですけどねー。

ダメだ～、おいちゃんは食べるの好きだから。
きっと合わないと思う。

カラダカラは食べるの大好きな人多いですよねん、
食べるの大好きだからダイエット始める人が多いんでしょうか？ｗ。

自分の口に合えばいいけど。。。
う～～ん。
でも飽きちゃうかな？？

これ、全然知らなかったよ～。
効果のほどは分らないけど、「杉山愛」見たいに、パンピーじゃない人がＣＭしてもな～。
同じ効果が得られるとは、とても思えない今日この頃なんだな～。
内山君とか起用してほしかったな～。
うん