眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

眠い
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
豚ミンチ（1人前） 144 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
16時
麻の実クッキー（1人前） 357 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚玉（0.5人前） 455 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
アイ・エーフーズ ところてん 三杯酢（1人前） 14.9 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
豆腐ケーキ（1人前） 268 kcal
水溜食品 たくあん　（3人前） 168 kcal
  2438 kcal
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