no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月28日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1046kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1835kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
8時
つけ麺（1人前） 398 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
12時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
15時
カレーうどん（1人前） 427 kcal
19時
刺身（1人前） 59.3 kcal
ポテトサラダ（0.6人前） 271 kcal
味噌汁（0.3人前） 29.1 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1836 kcal
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