そうそう、結局のところ、レコーディングダイエットも、図るだけダイエットも、気持ちをダイエット志向にさせるっていう話なんで、その間にはちゃんと「努力」があるんですよね～＾＾；

でも気持ちよくダイエットしないと失敗するので、
痩せたあとの自分をイメージするのが大切だなーって思います。

痩せた後の自分をイメージ
うんうん。なるほど・・それも大事だね。
中途半端だと、かえって太っておしまい。みたいになっちゃうし^^;

まあねぇ。要するに　楽して痩せることはないって話だね。

あー、ありますね。
チューハイやビールからの声。これからなんか特によーく聞こえますよ。
大変なんですよね。聞こえないように、聞かないようにするのって。無視すると可愛そうですし。
たまに聞いてあげるのも大事ですよ！

でしょ!! ですよねぇ。。。
ぢゅんさんにも聞こえるっしょヽ(^o^)丿
「たまに」これがまた難しい。あはは。。。はぁ～(>_<)

ガッテンでしょ？
見たよ～～～！　冷やかしに。（爆）

出来たら、とっくに痩せてる・・・・。　ガッテン！ガッテン！

最近、ガッテンも見なくなってしまった^^;

たまたま見ていた人がいて、話が盛り上がってね。
記録することになったの。
プリントアウトして、ジョーたんも一緒にどお～～？ヽ(^o^)丿

同じく。
自分と真摯に向き合ってるのになぁー。（爆）

あははっ　ですよね。
毎朝、計測して一喜一憂しておりまする。
計るだけでは、痩せません。

あたしゃ毎晩、酒の誘惑に負けてるよ(￣▽￣;)

いや、誘惑してないかもだけど？自らかな…(笑)

きこちゃん　ショーデビュー☆　お疲れ様でした。
そんでもって成功おめでとうございました。
色々なことがあっても明るくふるまってる　きこちゃん　素敵よ!!

姐さんとJさん・Kさんの三人娘からお酒をとるなんてあり得ないっす。

私も毎朝、体重測って一喜一憂してる・・・　もっと減ってくんないかなぁ。

なかなか手強いですよね。
体重・体脂肪って!!
自分の思うようになってくれないし。
「おいしく食べられる幸せ」だから仕方ない。
な～んて自分で自分を納得させてしまってますわ。あははっ

千尋ちゃ～ん♪今日も１日おつかれさまです！

悪魔のささやき
　　　「飲んで～!! ねぇ飲んでぇ～～!!」

私も折ったのに・・・・願いがかないます様に。

スイた～ん。
体調はどうですか？　無理してないかな。。。

冷蔵庫を開けるたびに聞こえるのよ。
「美味いよ、冷えてるよ～。プシュッと開けてみなはれ　ほれほれ!!」
なんてさっ^^;

ありがとう。
何とか、千羽折り終えました。願いがかなうといいんだけどね。

毎朝計っているけど…
すでに二年経過してるけど…
やっぱり努力がないとダメですよねぇ…(¨；)

二年経過かぁ。
私もかれこれそれくらいになるかも。
いっとき痩せたんだけどね。。気づいたら元通り。
なかなか難しいですわ。
やっぱり・・測るだけでは痩せませんよ～～!! ねっ(^_^;)