ウォーキング【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月30日（日）

ウォーキング
< 食べたものは 　｜　よし、今日からダイ... >
今日は、会社の活動で、地域のウォーキングに参加しました。
約7キロ、てくてく歩いてきました。　
お天気は曇りで寒かったので、汗もそんなに出なかったけど、暑くなるより良かったかな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（0.5人前） 135 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
16時
笹だんご（1人前） 80 kcal
19時
あゆ（1人前） 33 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
oto 鉄火巻き（1人前） 181 kcal
  1484 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2010/05/30 22:41 
お疲れ様です
てくてく歩くって、普通に使ってますが
とても可愛い表現ですよね
 liberty 2010/05/31 07:43 
確かに、かわいいね。てくてくって歩く以外は使わない？　もしかして。
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