no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
だしまきたまご（0.4人前） 105 kcal
わかめと玉葱の味噌汁（0.5人前） 28 kcal
ファミリーマート オクラと海草の野菜サラダ（1人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
豆腐パン（0.2人前） 168 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
納豆サラダ（1人前） 112 kcal
20時
狩野ジャパン 熊本ラーメン（1人前） 354 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 6個入り（0.5人前） 190 kcal
ラーメンの具（1人前） 62.8 kcal
  1442 kcal
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