no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サラダ饂飩（0.4人前） 273 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
エスビー食品 なっとくのカレー 辛口（1人前） 200 kcal
豆腐パン（0.1人前） 84 kcal
サラダ（0.4人前） 12.1 kcal
19時
玉葱の肉詰め（0.3人前） 251 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 500ml（1人前） 246 kcal
ニッスイ シュウマイ（4人前） 168 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1381 kcal
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