no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまねぎの肉詰めスープ（0.1人前） 57.4 kcal
スパゲッティ（0.4人前） 181 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
きのこと小松菜のいためもの（1人前） 154 kcal
納豆サラダ（1人前） 108 kcal
16時
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
22時
ソーセージ（1人前） 140 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 500ml（0.8人前） 197 kcal
マルちゃん えびシュウマイ（0.5人前） 65 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（0.2人前） 79.6 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 43.7 kcal
  1293 kcal
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