no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
とろろ（0.5人前）	39.8	kcal
のり（0.5人前）	2.8	kcal
ヤマキカツオ節（0.2人前）	1.4	kcal
味噌汁（1人前）	76.6	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
11時
黒豆（1人前）	126	kcal
12時
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前）	179	kcal
16時
ミスタードーナツチョコカスタード（1人前）	224	kcal
ミスタードーナツダブルチョコレート（1人前）	271	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
18時
ホタテとアスパラのバター炒め（1人前）	247	kcal
えびのレンコンはさみ（1人前）	266	kcal
温野菜（1人前）	105	kcal
キューピー深煎りごまドレッシング（1人前）	80	kcal
ゴボウのかきあげ（1人前）	248	kcal
目指し（1人前）	73.2	kcal
	2293	kcal
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