6/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/1
10年06月01日（火）

6/1
< 5/31 　｜　6/2 >


【記録グラフ】
万歩計
7369歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（0.5人前） 1.1 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
刺身（0.5人前） 36 kcal
春雨（0.5人前） 32.9 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
オリジン 揚げだし豆腐（1人前） 131 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
22時
さくらんぼ（2人前） 6 kcal
ヤクルト ソフールプレーン（1人前） 92 kcal
  1848 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE