スロージョギング【zeisssmさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

スロージョギング
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【今日やった運動】
スロージョギング

【運動した時間】
30分

【新たな発見】
朝の斜光線で公園内の木々の葉が綺麗

【今日の感想】
久しぶりのジョギングで今日２日目は途中で右膝回りが痛くなり、速度を落としたので時速６kmでhしれました。

【記録グラフ】
スロージョギング
3km
スロージョギング（km） のグラフ
 		スロージョギング
30分
スロージョギング（分） のグラフ
 		腹筋(通常)
200回
腹筋(通常)（回） のグラフ
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