排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月03日（木）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ツナサラダ（1人前） 317 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
第一パン 手包みチョコパン [袋] 1個（1人前） 325 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
キューピー マヨネーズ　キューピーゼロノンコレステロール（1人前） 50 kcal
16時
黒豆（1人前） 126 kcal
17時
LOTTE ガム（0.3人前） 9.6 kcal
マンナンライフ コンニャク畑（4人前） 28 kcal
18時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
21時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  1599 kcal
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