no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 170 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
13時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
18時
ラムネバー（1人前） 80 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
あじの開き（1人前） 136 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
  2264 kcal
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