祭りに向け【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日(月)

祭りに向け

< ちょっと復活  | 最強のPC >
ふと思った、「腹コン」終了後の予定
9月4・5日は祭りだった。
腹割って、祭り・・・ニヤリ

2年に1回の祭り。
もちろん、神輿を担ぐんだよ。
子どもたちももちろん参加さ!
お腹の中にいるときからね^^

10年前は娘が腹の中。
8年前は息子が腹の中。
6年前はぎっくり腰。
4年前は子どもがチョロチョロして、あまり担げず
2年前あまりに久しぶりにまともに担いで、ものすごい筋肉痛

2年前は、事前に筋トレ全然してなかったんだ~
まぁ、離婚騒ぎで、それどころじゃないくらい
うつ状態だったしね~

だから、今年はきっちりと体整えて
担ぎたいと思っていたから
タイミングとしても「腹コン」すばらしいのだよ。

やっと、運動許可でたから、一気に追い上げたいところだが
また、腰壊しては何にもならないので
少しずつ運動強度を上げていこうと思います。

皆、待ってろよーーー


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
989kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.6%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
8時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
冷奴(0.2人前) 16.6 kcal
杏仁豆腐(0.5人前) 118 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
さらだ(1人前) 37.4 kcal
肉じゃが(0.2人前) 102 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
23時
オプチマム プロテイン(1人前) 120 kcal
  989 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2010/06/07 08:00
少しずつ、体調見ながら、みんなを追い抜いていってください(^^♪
神輿を担いだ次の日は大変な筋肉痛だったな。
最近、担いでないけど・・・
 杏宏ママ 2010/06/07 08:04
コミュさんも担ぐ人なのね~
子どもがもっと大きくなったら、三社に繰り出すのだ~~
やすやっさん 2010/06/07 08:21
昔、月島で先輩ともんじゃを食べてたとき、祭と遭遇したぞ。
大阪からきたという話をしてたら、大阪だったらだんじりで慣れてるだろう、担いでいけ、としきりに言われた。
それは一部の地域の話ですから。

でも、神輿はかっこよかったな。
 杏宏ママ 2010/06/07 08:48
やすやっさん、担ぎに来る~?
支度は全部あるよ~~
dotabata 2010/06/07 09:00
カラダカラには結構、担ぐ人いるんだよ~。
うちは宮神輿はないし、毎年お祭りはあるし・・・
ママのところみたいに陰祭りと本祭りがあるほうが楽!毎年っていうのは神社にしてみれば辛い!
なんて裏話しちゃった!ゴメン!m(_ _)m


 杏宏ママ 2010/06/07 09:17
裏年があるからこそ、うちの祭りは燃えるのだよ~
と、担ぐほうのひそかな楽しみ^^ウフフ
そうだよね。神社は大変だよね。
年番やるから、勘弁して~~
紗羅月 2010/06/07 09:16
ちょうど良い目標とゴールができましたね♪
お祭りは参加する方が楽しそうです~
 杏宏ママ 2010/06/07 09:22
神輿は裏方手伝いもあるんですが、子供が小さいって言うのと、僕を自由にしておくと、人をいっぱい連れてくるからと、当日だけでいいといってくれています。
ありがたい^^

だからこそ、当日に向けて気合を入れねば~^0^
いい目標があるので、頑張ります♪
tomytomy 2010/06/07 10:03
大阪はやっぱだんじりかな~。担ぐんじゃなくて引っ張ります。
威勢よくてかっこいいよな。

具体的目標もセットして、いよいよママも始動ですね。
後半の爆発力がありそうだから油断できないな。
 杏宏ママ 2010/06/07 10:08
だんじり1回は見に行きたい。
僕の親父も祭り好きなので、連れてね。

やっと、動き始めますよ。
でも、まだ少しずつしか動けないから、
本当に後半じゃないと、しっかり出来なさそう・・・
旧セットン 2010/06/07 10:15
お祭り楽しいよね~今から楽しみだよ~♪
ママのお陰でめったにできない体験できて、楽しかった!
筋肉痛も凄かったけど。。。今年はもっと凄くなりそうだね><
がんばってトレーニングしておかないと!
 杏宏ママ 2010/06/07 10:18
もちろん2日間とも、参加だよね^^
お泊りでも大丈夫よ~
どりり 2010/06/07 10:59
おぉーっ!
祭りで腹出しですかっ!
こりゃ気合が入りますね~、腹コン開催中は。
腰治ったらバンバン鍛えなきゃ!

...って、確かママさん既にくびれてましたよね?
さらに高みを目指すとは!それでこそストイッカーです!
 杏宏ママ 2010/06/07 11:10
晒しで行けば、腹も出るが・・・普通の支度は腹出しません・・・
でも、目標があれば、気合もいれやすいです!

僕が思うに、ケツでかいから、そう見えるだけの気がする・・・
厚みも結構あるので、細くはないっす。。。
まずはその厚みを削らねば・・・
けろけろりん 2010/06/07 11:19
昨日はご助言どうもでした、ストレッチをやっておいたら
腰の痛み消えていました。

お祭り楽しみですねー、
杏宏ママさんのお腹いまでもきれいだけど、
引きしめたらさらにかっちょいい法被姿になりそう。
脂身だらけなので腹筋は割れないと思いますが
私も腹筋やってきれいなお腹めざしますわん。
 杏宏ママ 2010/06/07 11:25
腰は怖いから、よかったです^^

たぶん、皆さんの想像している縮尺が違う気がするんですよね~
思っているより、立派過ぎる腹かと・・・
僕も脂身たっぷり~~これをそぎ落とさなくでは・・・
僕の恥ずかしがりやさんな腹筋は、かくれたままですわ。。。トホホ
きこたん 2010/06/07 13:10
おー!!!
私も20歳過ぎから担いでいるよーーーー!!!
三人目が生まれてからは、祭りも行くのが大変で御無沙汰しちゃったけど
神田祭り・府中のくらやみ・大島にも担ぎに行ったもんだー!!
毎週神輿だった(笑)何せ元の旦那が神輿会・会長だったから(●^o^●)

また担ぎたいどーーーーー!!
 杏宏ママ 2010/06/07 14:01
来る~???
神田や三社に比べたら、かわいい祭りだけどね。

神輿会会長・・・うちの親父の知り合いだったりして・・・・
世界平和 2010/06/07 15:20
祭りかぁー
血が騒ぎますよねぇー
私の地元の祭りは8月15・16・17日の3日間
芸能人が毎年来るんだよぉ
 杏宏ママ 2010/06/07 15:37
芸能人は来ないなぁ。
政治家は来るけど・・・・
無財の七施 2010/06/07 19:14
神輿担ぐの好きなんだね、頑張ってね。
 杏宏ママ 2010/06/07 19:25
はい、がんばります!!
まずは体作りだね^^
コルニャッゴ 2010/06/07 19:49
眠れぬ獅子が目覚めたねェ~。

目標に向かって頑張って、祭りが終わった後にも祭りがあるからねー。
よ・ろ・し・く!!
 杏宏ママ 2010/06/07 20:16
うふふ。やっとね。
本気ではまだ動けないけど、基本の体作りから始めるかな。

後の祭り!?なになに?それっておいしい?
わりこ 2010/06/07 20:31
担ぎやママさんですな!わりこは担いだけとないんです(@_@)見る専門♪うちの地元は男性しか担げない神様らしいっす…
 杏宏ママ 2010/06/07 20:45
わりこさんも来る~?
女神輿もあるよ~~担いではまる子多いです。楽しいんだ~~♪
うみのおとこ 2010/06/07 21:19
祭りかー、いいですねー
江戸っ子の血がタギルんだろうね
腹筋も神輿も全力投球っすね
 杏宏ママ 2010/06/07 21:28
血が騒ぐんですよ!親子そろってね。ニヤリ
我が家は基本、すべてが全力投球!!
なので、息切れするとぐったりですわ。。。
どんぐり27 2010/06/07 21:44
神輿を担ぐんですか?私には別世界ですね,,,カッコいい。
何はともあれお祭りまでには,万全を期してください,,,凄い凄い。
 杏宏ママ 2010/06/07 21:47
やってみると、超楽しいですよ~
体作り、がんばります!!
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