意識が朦朧【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

意識が朦朧
< 映画観賞→今夜はほ... 　｜　名付けに悩む >
【朝ごはん】(5:00)外食　なか卯
　ミニ親子丼
【昼ごはん】(12:00)中食　居酒屋の弁当
　鶏鮭そぼろ弁当
【間食】(16:00)
　バームクーヘン
【晩ごはん】(20:00)自宅
　玄米ごはん、えびキャベツの中華炒め、辛大根、アボカド＆トマトサラダ
【今日の感想】
ビジネスホテルを5時前に起床。"なか卯"立ち寄りで5時過ぎに出社。
怒濤の仕事をこなし、9時には抜け殻となる。眠い中、18時までを過ごしあとは他の人に任せて帰宅です。

今日の徹夜チームは人が多くて楽しそう。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
21.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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