no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
8時
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
ピーナッツバター（0.4人前） 43.5 kcal
きな粉（0.3人前） 7.9 kcal
9時
マンナンライフ 蒟蒻畑 レモン味 （2人前） 50 kcal
12時
麦茶（1.5人前） 3 kcal
餅（1人前） 118 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
濃口しょうゆ（0.3人前） 3.8 kcal
納豆お焼き（0.7人前） 382 kcal
17時
麦茶（0.9人前） 1.8 kcal
19時
麦茶（0.9人前） 1.8 kcal
夏野菜カレー（1人前） 434 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
コーヒー牛乳（0.9人前） 106 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
21時
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
ネスレ クランチ（0.8人前） 38.4 kcal
森永 ビスケット　チョイス（2人前） 96 kcal
  2088 kcal
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