no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>KAINZさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月09日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1385kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ワイン（白）（3.5人前） 256 kcal
14時
旭松 味付あげ（1人前） 71 kcal
カトキチ 小分けうどん（1人前） 132 kcal
オタフク てんかす（1人前） 11.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
ナボリンS（1人前） --- kcal
17時
DNS プロテインホエイ100カフェオレ味（0.5人前） 65 kcal
22時
大塚食品 まんなんごはん（1人前） 113 kcal
鳥レバーの（0.15人前） 55.3 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（0.6人前） 20.9 kcal
ささみ（1人前） 21 kcal
  811 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE