no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 100 kcal
14時
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
イチゴジャム（0.5人前） 28.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
17時
マフィン（0.5人前） 96.4 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 0 kcal
20時
麦茶（2人前） 4 kcal
ご飯 中（0.6人前） 141 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
切干大根（1人前） 93.6 kcal
麻婆なす（0.8人前） 142 kcal
ところてん（1人前） 23 kcal
ウエハース（1人前） 13.6 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 100 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
21時
赤城乳業 ガツンと雪みかん（1人前） 90 kcal
23時
キリンビバレッジ 生茶（0.4人前） 0 kcal
  1328 kcal
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