復活★【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yamazaki1さんのトップページ>記録ノートを見る>復活★
10年06月11日（金）

復活★
< 欠席 　｜　（；´д｀） >
●チーム
陸上部に教わった走り方のトレーニング
ダッシュ(コート横２面分)10本
●自分
自宅ケア
ストレッチ
スタビライゼーション
20秒ずつ×２

★☆★
今日は朝に陸上部の人と一緒に走り方の練習をした。足をしっかり使えるようになる。しっかり蹴る。

久しぶりに部活に行って、少し疲れた。
毎日毎日成長する
さぼらない





コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE