no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1407kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
16時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
22時
鳥の水炊き（0.5人前） 660 kcal
トップバリュー ぽんず（2人前） 19.2 kcal
かぼす（果汁）（1人前） 6.3 kcal
刺身（1人前） 51.2 kcal
ヒガシマル ラーメンスープ（0.2人前） 3.6 kcal
23時
アサヒビール アサヒオフ [カン] 350ml（3人前） 273 kcal
  1049 kcal
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