no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月13日（日）

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< 風邪ふたたび 　｜　no title >
【朝ごはん】(10:00)
　メゾンカイザーのパン、目玉焼き、トマト＆アボカド、紅茶
【昼ごはん】(14:30)外食　バーミヤン
　黒担々麺、餃子3ケ、しゅうまい1ケ、半チャーハンの1/2
【晩ごはん】(20:00)
　メゾンカイザーのパン、グレープフルーツ、マドレーヌ
【今日の感想】
午後から散歩。疲れ果てて昼寝、夕食抜きだべ～。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
9.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
5回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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