no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
コーヒー（1人前） 5 kcal
白湯（1人前） 0 kcal
9時
コーヒー（2人前） 10 kcal
緑茶（1人前） 0 kcal
炭酸水（1人前） 0 kcal
11時
ｱｰﾓﾝﾄﾞ4粒（1人前） 24 kcal
12時
ひじきと枝豆の鶏サラダ（1人前） 134 kcal
蒸鶏と大根のサラダ(梅ﾎﾟﾝ酢)（1人前） 55 kcal
15時
ｱｰﾓﾝﾄﾞ（1人前） 500 kcal
18時
グリコ乳業 野菜とくだもの （1人前） 110 kcal
22時
豆腐とわかめのネギスープ（1人前） 70 kcal
プチトマト（1人前） --- kcal
ｱｰﾓﾝﾄﾞ20粒（1人前） 120 kcal
  1081 kcal
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コメント
okkon 2010/06/17 13:10 
！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
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