no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カフェオレ（1人前） 54.8 kcal
山本漢方製薬 青汁（2人前） 19.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
7時
ご飯中（1人前） 235 kcal
12時
かぼちゃサラダ（0.3人前） 102 kcal
豚もやし（1人前） 102 kcal
18時
キッコーマン うちのごはん　もやしのネギ味噌炒め（0.3人前） 9.9 kcal
豚もやし（0.4人前） 136 kcal
味噌汁（1人前） 39 kcal
豆腐サラダ（1人前） 148 kcal
19時
天狗堂 くるみもち（1.3人前） 198 kcal
  1234 kcal
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