no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
クールマイヨール（1人前） 0 kcal
9時
キレートレモン(ｺﾗｰｹﾞﾝ)（1人前） 72 kcal
コーヒー（2人前） 10 kcal
炭酸水（1人前） 0 kcal
13時
KOOTS和風ミネストローネ（1人前） 150 kcal
ｱｰﾓﾝﾄﾞ（1人前） 200 kcal
16時
炭酸水（1人前） 0 kcal
緑茶（1人前） 0 kcal
ｱｰﾓﾝﾄﾞ（1人前） 400 kcal
18時
紀文豆乳(黒ｺﾞﾏきなこ)（1人前） 126 kcal
21時
ミディートマト（1人前） 100 kcal
茹もやしとﾂﾅのﾎﾟﾝ酢（1人前） 450 kcal
22時
ララバー（1人前） 190 kcal
  1751 kcal
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コメント
okkon 2010/06/18 00:20 
アーモンド食べすぎでは？(*_*)
あとたんぱく質が少ない？
やっぱ大豆たんぱくプレゼントしよう。
暴飲暴食 2010/06/18 12:03 
うん、食べ過ぎたのー。泣
普通は5,6粒で満足できる言うけど､私は大好きだから止まらなくなるんだよね･･｡
あと､明日行くよ～｡間に合ったらﾊﾟﾝお願いしますだ｡
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