no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ツナ玉ねぎ（1人前） 50 kcal
黒米ﾊﾟﾝ(きなこﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑ)（1人前） 180 kcal
ﾁｮｺｹｰｷ（1人前） 250 kcal
ｸｯｷｰ（1人前） 180 kcal
12時
ベーグルサンド(ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ)（0.5人前） 135 kcal
明治 アーモンドチョコ（0.4人前） 244 kcal
18時
枝豆（2人前） 234 kcal
ツナ缶（1人前） 80 kcal
納豆といり卵と海苔（1人前） 300 kcal
  1653 kcal
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