細マッチョ【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

細マッチョ
< いい日だったのかな 　｜　朝帰り >
昨日は、少し体重が減ったので今日はがんばって維持しないと。
あー、ここ1年、体重変化ほぼなし。
いつも、そうぼやいていると、夫は「食べてないって思ってても、食べてるからだよ」って言う。
確かに。　食べてなくはない。　でもそんなに人より食べてない。と思う。
あー、悩ましい。
誰か、いいアドバイスを！！
【記録グラフ】
コメント
みたお 2010/06/17 08:00 
・・・デブからはアドバイス出来ません・・(￣ω￣;) ｽﾏﾇ.
 liberty 2010/06/17 08:23 
あはは、みたおさんはホントにデブ？　中肉中背に見えるけど。二人で酒ぬきますか、痩せるために。ストレスで余計太ったりしてね。＼(^_^ )( ^_^)／
コルニャッゴ 2010/06/17 13:37 
1年で体重に変化なしって優等生ですよーヽ(^◇^*)/
 liberty 2010/06/18 02:23 
コルニャッゴさんみたいに、活動的で、ダイエット成功したいですぅ。
でも、優等生っていってくれてありがと。
ほめられて育つタイプです。
みたお 2010/06/17 20:16 
わたしゃ「小太りオヤジ」ですよ！
身長が163で小さいです・・（；；
タバコやめた時点でストレスいっぱい味わったので
今は酒をやめるつもりはないです！
ってか・・やめられる？
ｲｯﾋｯﾋｯﾋ････
 liberty 2010/06/18 02:25 
やめられなーい。　どうしよう。
でも、休肝日つくらないとね。　肝臓休めてあげないと。ってわかってんだけど、だめ。あーぁ、今日も飲んじゃった。
うみのおとこ 2010/06/17 22:28 
体温が少しあがると基礎代謝はグッと増えますよー
低体温の人って結構多いですよね
 liberty 2010/06/18 02:25 
確かに私の体温は36度ないのだ。
でも、体温あげるためには、どうしたらいいの？　しょうが？　運動？
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