↓:食べすぎました、ゴメンナサイ【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日(金)

↓:食べすぎました、ゴメンナサイ

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今日の夕飯に、カレー屋さんに行ったの。
インドカレーの本格派さ。

超辛~な、チキンカレーと、オニオン揚げ、ガーリックナンとコロナビール。
はっきり言って、食いすぎました。

只今、PM11:16でございます。
明日の体重は、大変なことになっていることでしょう。

久し振りに、体重を気にしてるぜ。
明日は、自粛したいんだけど、休みだからな~。

チートデーになっちゃうな。
ダイエットの神様…、1Kg増だけで、勘弁して下さい。

うん

【記録グラフ】
筋肉量
59.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1735kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2591kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
丸大 ソーセージ(2人前) 108 kcal
バロー 食パン (8枚切り 1枚)(1人前) 127 kcal
12時
生姜焼き丼(1人前) 950 kcal
23時
チキンカレー(1人前) 753 kcal
oto ナン (1人前) 262 kcal
玉ねぎのかき揚げ(塩)(1人前) 110 kcal
タラ(1人前) 123 kcal
アサヒビール あじわい ビール(1人前) 158 kcal
  2591 kcal
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コメント
tomytomy 2010/06/19 04:18
カレーとナン、合いますよね。
焼きたてのナンが無性に食べたくなるときがあります。
この週末、行こうかな。
 ハナユビ 2010/06/19 07:48
そうなんだよ、もうどうにも止まらない…。
とにか美味ぇぇぇぇ。
ビールも7カ月ブリ…、うめぇぇぇぇぇ!!
カレー屋さんに行く時は、精神力を鍛えてから行くことと、お勧めするな~。(笑)
うん
コルニャッゴ 2010/06/19 04:59
カレーは理性無くしますよね。
でも、ハナ兄の場合は体重そんなに増えてないんじゃないですか?
なんかそんな気がする・・・なんせミラクルマンですから(笑)
それにしても、カレーが食べたくなってきた!!
 ハナユビ 2010/06/19 07:52
昨日に比べて、1.1kg増加してますた。(爆笑)
自粛していたビールお解禁しました。
ミラクルマンだなんて~、えへへ…照れるぜ~っ!!
…って、照れてる場合じゃなく、今日は自粛だよん。
…って決意した瞬間、カミサンから昼飯はMOSバーガーねっ、って言われた。
うん
杏宏ママ 2010/06/19 07:31
うふふ。ランチでもカレー食べに行っちゃうよ~
おいしいよね~
 ハナユビ 2010/06/19 07:54
美味いっ、美味いんだよね~。
オイラはデブの時には、CoCo壱が定番でさ。
ダイエット中自粛してたもんだ~、たまにカレー食うと歯止めが効かないの…。
今日は懺悔です。
ダイエットの神様、御免なさい。アーメン。
うん
紗羅月 2010/06/19 08:35
激辛カレーなら意外と増えなさそうですが…
ナン好きなのでつい食べてしまいます~
 ハナユビ 2010/06/19 09:01
今朝の体重で、1.1kg増加してたからさ~。慌てて、35分ジョギングやったの。お陰で700g減ったよ~。さて、もう一寝入りだな~。うん
ボンド88 2010/06/19 13:54
CoCo壱といえば、私、以前に激からの4だか5に挑戦したことがあります。
そしたら恐ろしく辛いのは当たり前なんだけど、あまりカレーの味がしないのです。これはなんか不思議でした。辛味成分の味ばかりして(多分唐辛子)カレーの味が感じられませんでした。あれは私の舌が麻痺したのか、辛味が多すぎてカレーの味が減らされているのか、いずれにしても私にとっては、もう1回食べようとは思わない味でした。
 ハナユビ 2010/06/19 14:23
確かに辛味って、味じゃなくて刺激だもんね。
オイラは3が最高…、と言うかそれ以上だと痛いって聞いてたから、試してないの。
あんまり辛いのは、マニア向けだよね。
今は無き、CoCo壱のホルモンカレーは一押しだった…。
でも、居なくなっちゃったんだよ…。
うん
シトロン 2010/06/19 17:39
シトロン
すごいね・・・700グラムもジョギングで減って・・・笑
いつも思うけど、ハユナビさんって、一直線で、結果をだすのがはやいね・・・

少し、うらやましいな~~~~

コメありがとね・・・アタシは、サラダダイエットを楽しくポン酢で食べて、レックマジックとかがんばってやっていきま~~~~~す・・☆
 ハナユビ 2010/06/19 19:13
いやいや、そんなことないんだよ~。
結構先行逃げ切り型の性格だからさ。
つまづいたり、抜かれると急に失速しちゃうんだ。
だから、ヤバそうだとすぐリカバリーって思っちゃうんだ。
サラダダイエットは効くと思うけど、リバウンドだけは気をつけてね。
うん
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