no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ブドウジャム（1人前） 13.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
ミネストローネ（0.8人前） 151 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 507 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
手羽先煮（0.5人前） 132 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
サザエの壺焼き（1人前） 42 kcal
21時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
  2009 kcal
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