no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 19.7 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌汁（1人前） 47.4 kcal
13時
カレー（0.4人前） 356 kcal
やきうどん（0.2人前） 114 kcal
モツ煮（0.2人前） 23.1 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
かつお（1人前） 38.8 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
鮭のバター焼（0.5人前） 86.6 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
  2295 kcal
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