排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
10時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
マスコットフーズ リゾットの素　ジェノベーゼ（1人前） 37 kcal
スパげティー（1人前） 378 kcal
コールスロー（0.8人前） 91.1 kcal
13時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
14時
Rausch チョコレート（1人前） 55.2 kcal
15時
あんみつ（1人前） 119 kcal
18時
焼きカレイ（1人前） 81.9 kcal
高野豆腐の含め煮（0.5人前） 74.1 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.7人前） 63.6 kcal
切り干し大根サラダ（0.8人前） 237 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 6.8 kcal
19時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
  1685 kcal
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