no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
野菜スープ（1人前） 50.4 kcal
ほうれん草の辛子和え（0.5人前） 5 kcal
12時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
ほうれん草の辛子和え（0.5人前） 5 kcal
もやしのナムル（0.3人前） 11.6 kcal
19時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
餃子（1.5人前） 573 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
砂肝（1人前） 28.2 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  2200 kcal
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