6/22【ngy084さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日(火)

6/22

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【朝ごはん】
食パン2枚

【晩ごはん】
マック コーヒー ポテトS しゃかしゃかチキン

【夜食】
おから、トマト、100%ジュース

【今日やった運動】
ランニング 3.7km

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