4500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

4500
< 17000 　｜　15700 >
榛名板　　　　　2000
温泉　　　　　　　500
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　　1500
松屋　　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ビフィーネs（3人前） 141 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
9時
大塚製薬 マルチビタミン（2人前） 8 kcal
11時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ハンバーガー（2人前） 502 kcal
14時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前） 243 kcal
17時
伊藤園 緑の野菜（1人前） 326 kcal
19時
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種　100％（0.4人前） 154 kcal
  2273 kcal
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