15700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

15700
< 4500 　｜　4900 >
ﾏｯｸ　　　　　400
ｺﾞﾐ　　　　　1700
高速　　　　6500
ガス　　　　6500
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　600

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ソフールプレーン（2人前） 184 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（2人前） 8 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（2人前） 606 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
14時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
ギンビス ミニアスパラガスビスケット（2人前） 318 kcal
17時
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
19時
すし（1人前） 621 kcal
そば（1人前） 297 kcal
  2398 kcal
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