2010年 06 月 24 日 (木）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

2010年 06 月 24 日 (木）
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【昨晩寝た時間】
1時
【今朝起きた時間】
8時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
7時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】
食パン・コーヒー・チーズ
【昼ごはん】
カレーライス・ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
ホットドック・ビール
【夜食】
ビール（2）
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13286歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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