no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
プチトマト（1人前） 100 kcal
9時
緑茶（3人前） 0 kcal
12時
にんべんで試食1口ずつ（1人前） 70 kcal
(こんにゃく炒り煮)（1人前） --- kcal
(お吸い物)（1人前） --- kcal
(蛸と玉ねぎのｶﾙﾊﾟｯﾁｮ)（1人前） --- kcal
14時
野菜生活ｼﾞｭｰｽ(ｼｰｸｱｰｻｰ)（1人前） 79 kcal
ampm青菜おかかおにぎり（1人前） 168 kcal
16時
紀文 無調整豆乳（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 5 kcal
緑茶（1人前） 0 kcal
ララバー（1人前） 190 kcal
ﾁｮｺﾗBB(ﾋﾞﾀﾐﾝB･ｱﾐﾉ酸)（1人前） 50 kcal
22時
さつま揚げ3枚（1人前） --- kcal
プチトマト･レタス･ツナ缶（1人前） --- kcal
肉団子1個（1人前） --- kcal
ﾛｰﾙｹｰｷ1口（1人前） --- kcal
  768 kcal
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