no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>KAINZさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年06月24日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1391kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
33%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
大塚食品 まんなんごはん25（1人前） 176 kcal
オムレツ（0.5人前） 210 kcal
イオン 味付け海苔（0.5人前） 5 kcal
味噌汁（1人前） 45.5 kcal
3時
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
5時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
6時
DNS プロテインホエイ100カフェオレ味（0.5人前） 65 kcal
ファミリーマート 低脂肪牛乳（1人前） 69 kcal
12時
DNS プロテインホエイ100カフェオレ味（0.5人前） 65 kcal
ファミリーマート 低脂肪牛乳（1人前） 50.6 kcal
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
  1177 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE