体脂肪測定は体内の電気抵抗値を元に測定しているそうで、
体内の水分量の増減に影響されます。
詳細は忘れましたが、風呂上りは不正確になるとか。

私は一日に2回測定しています。
朝起きて用を足した後と、夜、風呂に入る前と。
朝の測定体重に対して、夜の測定体重が1KG以内の増加
に抑えられていたら、その日は合格ってこと。
でも、いちいち一喜一憂してたら、続かないので、
ときどき「ゲッ」って取り乱しています。

ふぅーん、電気抵抗値って言葉初めて聞きました。
勉強になります。
そっか、サウナの後は異常値ですね。（笑）
よっしゃ、ならば、普通にしてて、体脂肪が２０％切ることを目標にしよー！

2・3％の増減するする。
飲んだ次の日はものすごく体脂肪が減るんだな。
これに関しては、昔コルニャッゴ氏が説明してくれたけど、忘れた(￣▽￣)うへへへぇ～

へぇー！！　飲んだ次の日は増えるのかと思ってた。
なんで、減るのでしょうね。
今度、試しに測ってみよ。

↑説明した本人も、忘れた(￣▽￣)うへへへぇ～

残念。なんでなのかなぁ。なんで減るのかなぁ。
それも電気抵抗値と関係あるような、ないような。
調べてみよ。わかったら、コルニャッゴさんにも教えてあげます。（笑）

全然減らない！(￣▽￣)うへへへぇ～

ホントに、全然減らないよ。
私の今週はかなり集中して運動してるのですが、体重に大きな違いがない。
がっくり、ちょっと挫折気味です。