努力しても、すぐに数字に表れないのが辛いとこですよね。
怠けるとすぐに数字に表れるのに...。

くじけそうになったら、ストイック野郎たちにボヤいて、
ボヤいているストイック野郎がいたら、激励し、
そうやって続けて頑張っていきましょう！

そうそう、怠けると確実に数字が上昇傾向を示すんですよね、これがまた。
今や、ストイック野郎の皆さんがいるから、肉体改革がんばれます。
フラフープは持ってないけど。（笑）
もっと、もっと「どや」顔できるように、力いれて、力ぬいてがんばりまーす。

僕なんて、たかだか3ヶ月じゃだめなのかな･･･って思ってます。

コルニャッゴさんは、確か、カラダカラ３ヶ月めですよね。
私は、すでに１年以上、だけど体重変わってないんですよね。あんまり。（つらっ）
ところで、コルニャッゴさん、お名前の由来は？？？？

おいちゃんもこの1カ月目立った変化なしだぜ。
お互いめげずにがんばりましょう。

あいよー。がんばろう！

いつも来てくれてありがとう。

思うに・・・３ヶ月は続けよう。
筋肉ができるのに、２ヶ月かかる。取れるのは、４日間で緩む。

でも、体重より大事な、体脂肪・皮下脂肪が減ってくるし
何よりも汗を出す、毛細血管ができる、リンパの流れが良くなるなど、
目に見えない部分が違って来るんだよね。
数値だけで判断してちゃ危険です。頑張ってね！！

応援ありがとございます。へこたれそうな気持ちが、三ヶ月やってみようかと気になりました。飽き性な私がどんだけできるかはわかんないけど、今までと違うことしないとこれ以上体脂肪も体重も変わらないだろうから、少し工夫して継続してみよっかな。