試験が迫ってきている【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月24日（木）

試験が迫ってきている
< 失敗続き 　｜　ツキを呼ぶ魔法の言... >
【朝ごはん】(7:00)バナナ
　(8:15)菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ポテトサラダ、ミニトマト、枝豆、塩豚＆カレーかぶ
【晩ごはん】(20:30)会社　コンビニ弁当
　鶏めし弁当(454kcal)
【夜食】(22:30)
　寒天ゼリー、ロータス茶
【今日の感想】
あっという間に１日が終わってしまいました。
日曜日は試験なのです、仕事が忙しすぎて試験勉強が予定通り進みません。
土曜日は朝から晩まで勉強に費やさないといけないかも。でもそんな集中力はないです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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